I måndags berättades det om tre böcker på Öppet Hus. Boken "Modig" tar upp 7 vanliga rädslor, i boken kallade spöken, i vardagen. Dessa är: Tidsspöket, Strålkastarspöket, Katastrofspöket, Besvikelsespöket, Duglighetsspöket, Sanningsspöket och Kontrollspöket. Det ges tips, råd och övningar på hur dessa rädslor kan bemötas och övervinnas. Författare till denna bok är Carl Lindeborg och Sofia Sivertsdotter.
Cecilia Hed Malmström skriver i sin bok "Mina motpoler. Äventyr i Arktis och Antarktis" om sina resor och hur hon tagit kamp mot sin panikångest under dessa.
Om tankens kraft handlar boken "Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?" av Nisse Simonsson. Om vi tar makt över våra tankar och bryter negativa tankebanor sägs det i boken att hjärnan kan "ställa om sej" och vi kan lättare må bättre.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
0 kommentarer:
Skicka en kommentar